martes, 3 de septiembre de 2013

Piernas 10

Para tener una piernas perfectas hay unos simples pasos y aquí te los damos todos:

1. Hacer ejercicios de piernas: Te recomendamos dedicar un rato al día para hacer ejercicio de piernas. "hacer la bicicleta" mientras estás tumbada en la cama y antes de levantarte y hacer deporte es súper recomendable para tener unas piernas perfectas.

2. Depilación: Elige el método que más te convenga según tu tipo de piel y de pelo.

3. Masajes: Realiza masajes con gel exfoliante para quitar la piel muerta.

4. Hidratación: Hidrátate bien las piernas ya que sino te puede quedar una piel de lagarto o de serpiente.

5. Duchas de agua fría: Rociar tus piernas con agua fría va muy bien para la circulación.

6. Beber mucha agua: Si bebes agua tu piel se mostrará más luminosa. Cuídate también por dentro.


7. Sigue una dieta saludable: Comer demasiado o demasiado poco es perjudicial para la salud
y se nota también en tus piernas.


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